Kävele.
Pysähdy ja katsele ympäristöä.
Hengitä.
Hengitä syvään. Keskity siihen, miten henki kulkee. Jatka muutama kerta, minuutti, kaksi.
Luksustele. Osta kaupan lämmintiskiltä jotain hyvää. Vaikka mustaa makkaraa.
Käy kirjastossa.
Kiipeä rappuset joita et ennen ole huomannut.
Kysy lapselta, mitä hän haluaa tehdä. Mene hänen kanssaan ja koe maailma, josta et ole nähnyt prosenttiakaan.
